为活跃响应国家卫生健康委“健康体重办理年”举动召唤，助力市民科学办理体重，5月13日，在青岛市卫生健康委员会的指导下，青岛市市立医院、金家岭大街石岭路社区、青岛市社区联盟渠道在石岭路社区举办享“瘦”邻间隔“健康体重办理进百个社区”系列首场活动。本次活动选用“义诊+科普+互动”的多元方式，以“健康体重办理”有机串联起楼宇与社区，招引数百名楼宇员工和社区居民活跃参加。
5月13日下午，享“瘦”邻间隔“健康体重办理进百个社区”系列活动的榜首站在金家岭大街石岭路社区正式敞开。在大荣中心一楼大厅，青岛市市立医院东院养分科、内分泌科、中医科、恢复医学科等多名专家参与义诊，针对健康体重办理，为楼宇员工供给健康咨询、体质评价等服务。“我一向想操控一重，可又忧虑随意节食或吃减肥药会伤身体，这次看到有医院专家来义诊，就赶忙报上自己的名字去参加了。”楼宇员工王先生说。
活动现场，杭州中美华东制药有限公司还带来了便携式身体成分分析仪，可测量身高、体重、BMI、体脂等多项目标。刚刚做完检测的刘女士表明，平常很难有时机如此全面地清楚自己的身体成分，此次仪器检测和专家的科学解读、专业主张，让她收成颇多。此外，本次活动还向辖区居民送上了包括健康宣教材料、BMI核算尺等在内的“健康体重办理礼包”，便利居民随时查阅学习。
“1斤红烧肉的热量相当于14碗米饭，需求快跑240分钟才能将这些热量消耗掉。”除义诊外，本次活动还在石岭路社区党群服务中心同步举办健康讲座，青岛市市立医院东院养分科主任顾萍做展开《食物能量预算，远离热量炸弹》主题讲座，并在青岛日报社观海新闻客户端及视频号同步直播。顾萍表明，科学办理体重贯穿整个人生，做到能量平衡是要害。在此次讲座中，她不只共享了体重减轻核算计划、多个养分调配周食谱，还介绍了限能量平衡膳食、高蛋白膳食减重、轻断食膳食减重等科学减重法，以协助更多居民“慧吃慧动”。
据了解，跟着肥壮问题日渐成为影响大众健康的重要风险，青岛市市立医院活跃整合优质医疗资源，建立肥壮多学科医治（MDT）团队，会聚内分泌科、中医科、养分科、胃肠外一科等专业范畴的专家，为肥壮患者供给科学、个性化的归纳医治计划。该团队经过多学科协作，从代谢调控、体质调度、养分干涉到手术医治，全方位助力患者完成健康减重。（青岛日报社/观海新闻记者 文/刘琴 图/姜皓文）
体重水平与人体健康情况严密相关，体重反常特别是超重和肥壮是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要风险要素。查询显现，青岛市成年居民超重率为40%、肥壮率为25.2%。
家庭是健康办理的最小单元，而社区则是触达更多家庭的桥梁。本年4月起，青岛市社区联盟渠道联合青岛市卫生健康委员会推出享“瘦”邻间隔“健康体重办理进百个社区”系列活动，精准高效打通健康体重办理的“最终一公里”。
